腳踝是腳部血液循環(huán)的重要關口，襪口松緊合適，靜脈血就能順利通過腳踝流回心臟，倘若襪口太緊，就會影響血液向心臟的回流，增加心臟負擔，長久如此甚至會引發(fā)高血壓。有些人常感覺腳發(fā)涼，也可能與襪口太緊使足部血液流通不暢，導致足部新陳代謝降低有關。此外，襪口太緊還會導致腳部皮膚角質層增厚、粗糙、干燥，日久有可能會誘發(fā)雞眼、腳墊等。

　　“老年人都會有不同程度的動脈硬化，因而老年人以及有<紙盒、動脈粥樣硬化閉塞癥和血栓閉塞紙盒脈管炎等疾病者，應格外注意襪口的寬松?！倍空f，這些人下肢及足部本就存在不同程度的血液循環(huán)障礙，若襪口過緊會加重下肢及足部缺血，造成局部營養(yǎng)不良，導致下肢或足部疼痛、潰瘍甚至繼發(fā)感染引發(fā)壞疽。

　　選擇襪子時，除注意其質地、大小外，還應注意襪口松緊是否合適。已買回來的襪子若襪口過緊，不妨用蒸汽熨斗給襪口“增肥”，如找一塊寬度適中的紙盒棄硬紙盒，將襪口撐起，根據襪子質地設置電熨斗溫度，在兩紙盒襪口處輕輕各熨一下，這樣，原本過緊的襪口就能寬松很多

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